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孕婦泡腳好處雖多但有4大禁忌

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你喜歡泡腳嗎？很多人都是喜歡這種養生方式的哦 ， 作為準媽媽來說泡腳也是有很多的好處的，孕婦泡腳好處雖多但有4大禁忌！
泡腳雖然是一種常見的簡單方便的保健養生方法，經常泡腳能促進血液循環，加快新陳代謝，美容養顏等功效 。只是對于孕婦泡腳的話，有哪些禁忌呢？
孕婦泡腳的好處
治療腳氣
鹽水泡腳可以治療孕期腳氣 。準媽媽在孕期因為腳部承受的壓力大，鞋子又不夠透氣 ， 很容易患上腳氣 。食鹽有殺菌消毒的效用，孕媽媽用鹽水泡腳，熱水可以讓腳部皮膚放松，讓鹽中的殺菌消毒成分充分被吸收，更好地發揮治療腳氣功效 。

孕婦泡腳好處雖多但有4大禁忌

文章插圖
清潔消毒
鹽具有很強的清潔能力，像我們日常生活中一些很難處理的污漬都可以用鹽來清潔 。我們都知道孕期衛生健康十分重要 ， 孕媽媽用鹽水泡腳有效地清潔腳部，起到殺菌消毒的作用 。
除角質
因為在孕期腳部承受的壓力較重，腳部與鞋子摩擦的地方會起厚厚的繭子和死皮 ， 這就是我們所說的角質 。食鹽有去角質的功效，孕媽媽常用鹽水泡腳，可以借熱水的熱力發揮鹽去角質的功效 ， 清除腳部角質 。
孕婦泡腳禁忌
泡腳水不可以太熱
孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因為泡腳水溫度過高引發心慌出汗等不適癥狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可 ， 主要是孕婦感覺到舒適放松就可以了 。
泡腳時間不可以太長
孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過30分鐘 。
泡腳水里面不要加中藥
孕婦由于自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥 ， 因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激，嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了 。
泡腳時不要按摩
【孕婦泡腳好處雖多但有4大禁忌】 泡腳的時候人體血液循環會加快 ， 正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的 。但對于孕婦來說，泡腳過程中血液循環加快，如果再進行按摩舒暢脈絡，很容易會引發胎動異常 ， 嚴重的甚至會引發胎兒流產或者早產 。

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