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孕育中有哪些常見謠言？

生活百科 懷孕注意事項

女性懷孕是一件大事，在懷孕以及坐月子期間需要注意的事情有很多，今天小編來跟大家說說孕育中有哪些常見謠言？
孕育路上，有太多的知識需要學習 。然而，諸如“孕婦吃螃蟹會流產，寶寶要喝開口茶解胎毒”之類的各種偽知識，卻讓爸爸媽媽們越看越焦慮 ， 腦闊疼!
下面整理了孕育中的常見謠言，并且有婦產科、兒科和營養科專家對內容做權威審核，希望能給大家帶來真正靠譜的孕育知識!

孕育中有哪些常見謠言？

文章插圖
Part1 孕期能不能吃
1、孕婦可以吃西瓜和螃蟹，只要不是大吃特吃 ， 而是適量，并且食材新鮮就行 。要是吃個西瓜、螃蟹就能流產，“無痛人流”小廣告就不會滿地都是了 。
2、孕婦可以吃荔枝、榴蓮和桂圓 ， 所謂的“上火”，其實是吃多了導致消化不良 ， 所以鍋不在荔枝、榴蓮和桂圓，而是你管不住嘴吃了太多 。點擊懷孕后您不知道的那些事兒···
3、孕婦適量吃山楂能幫助緩解孕吐，增加食欲 。但不建議多吃，尤其是還未成熟的 。山楂制品含有很多糖分，多吃不利于血糖穩定 。正所謂“酸酸甜甜很開胃，淺嘗輒止才可貴” 。
4、孕婦吃羊肉寶寶會得羊癲瘋?照這個邏輯，吃豬肉就會長豬耳朵 ， 吃雞就會得禽流感……讓這些可愛的小動物背這么大的鍋，良心不會痛嗎?
5、無辣不歡的孕媽適量吃點辣有助于增加食欲，平時滴辣不沾的孕媽不建議突然去吃辣，畢竟辣吃多了，屁股就要受罪了 。
6、孕婦吃雪糕不會導致流產或腹瀉 。腹瀉多半是因為吃了不干凈的食物 。只不過，雪糕含糖量比較高，吃多了容易肥胖，因此孕婦也不要吃太多，偶爾解解饞即可 。
7、孕期可以喝咖啡 。不過最好還是忍一忍，實在忍不住了，也要嚴格控制每天咖啡因的總攝入量，不能超過200mg ， 大約就是一小杯美式咖啡的量 。
Part2 孕期能不能做
1、孕期最好不要養寵物，尤其是不能接觸寵物的糞便 。當然，如果家里之前一直有養寵物 ， 并且有定期體檢和注射疫苗，會相對安全 。
2、整個孕期理論上都是可以同房的，但具體到個人 ， 情況可能會有所不同 。為了安全起見，通常建議孕期的頭三個月和最后一個月不要同房，其他時間同房也要注意方式和頻率 。
3、懷孕了可以用電腦、看手機、看電視，也可以用電吹風，這些都是非電離輻射 ， 對孕婦沒什么影響 。不過要適當減少使用頻率，不要像沙發土豆那樣，長時間蜷在沙發上看電視!
4、正常的健康孕婦都可以坐飛機 。但不要太勞累 ， 記得系好安全帶，定時適當活動下肢以防靜脈血栓形成 。懷孕32周以上的準媽媽就不要坐飛機了，反正航空公司也不會讓你坐 。
5、孕婦晾衣服不會導致流產，用剪刀也不會導致寶寶缺胳膊少腿 。不過懷孕期間還是不建議重體力勞動，準爸爸多幫忙晾衣服 ， 做家務是可以有的!
6、懷孕了可以抱別的寶寶，只要那個寶寶不是在認生階段，或者太重就行 。前者你會背鍋 ， 被說嚇著寶寶了，后者你容易閃著腰 ， 就別勉強了 。
【孕育中有哪些常見謠言？】 7、懷孕了可以參加婚禮，前提是新郎新娘不迷信 。當然了，別忘了要注意安全，有的地方鬧婚比較厲害 。
8、關于生男生女的各種傳說，比如通過清宮圖、胎心率、胎囊數據、肚子形狀和孕期皮膚變美變丑情況等等看胎寶寶性別 ， 都是沒有科學依據的，大家娛樂下就散了，可不要當真啦!
9、愛美是每個女性的天性 。孕婦可以用護膚品，并不是懷孕了就要素面朝天 。皮膚的吸收功能并沒有你想象的那么好 ， 一般情況下，經過皮膚吸收的成分并不會很多 。不過對于彩妝 ， 尤其是含鉛較高的化妝品，最好還是敬而遠之 。
10、孕婦可以適度泡溫泉 。注意時間盡量控制在10分鐘以內，溫度不宜超過37.5℃，以身體沒有不適為宜 。
11、孕婦生病了要硬扛著不能吃藥?當然不是，有些藥品在孕期使用也是安全的 。敲黑板：重點是，你不要自己去藥店胡亂買藥吃，也不要聽信各種宣稱沒有副作用的偏方 。
12、孕早期使用黃體酮要符合臨床指征，很多時候并不是孕酮水平低導致了懷孕過程充滿挫折 ， 而是胚胎質量較差導致了孕酮水平低，不建議盲目補 。
Part3 坐月子那些事
1、坐月子可以沾水 ， 也可以洗澡、洗頭、吹頭發!在身體條件允許的情況下，產婦一定要重視個人衛生 ， 否則更容易感染病菌，惹得渾身難受 。
2、懷孕期間體內激素、唾液分泌和鈣質調配等的變化，可能會讓牙齒出現一定的松動、蛀牙甚至牙周炎 。但事實上，生孩子不會導致掉牙，不刷牙才會 。
3、坐月子可以吹空調 。大熱天不開空調誰都受不了，產婦也一樣 。穿長衣長褲、蓋厚棉被、憋死不開窗地強行捂著，反而更容易出現高熱等產褥中暑癥狀 。
4、坐月子最怕的不是涼，而是營養不充足 。產后腸道蠕動、維生素和微量元素供應等都急需蔬菜水果來“救場” 。涼不涼是你自己的身體說了算，不必急著劃清界限 。
5、說坐月子不能看書看電視玩手機的人，大概是想讓你當與世隔絕的“山頂洞人”吧 。只要合理用眼，不會對產婦的身體有什么害處 。
6、生孩子解決痛經這事，靈驗但是挑人 。對于宮頸狹窄、子宮位置異常等問題引起的痛經，確實可能有幫助;但如果痛經是由子宮內膜異位癥引起的，那就無效 。而且，如果生產時造成了宮頸或宮腔黏連，本來不會痛經的人也可能痛到懷疑人生 。
7、懷孕期間激素作用于乳腺，會讓孕媽媽胸部變大 。但斷奶后激素水平下降，乳腺沒了“后援”，胸部會恢復到原本的大小 。掉肉不掉胸?還是別抱太大希望 。
8、下奶湯并不能很好地催奶，特別是像雞湯、骨頭湯、豬腳湯這類油膩濃湯，里面除了大量的脂肪和膽固醇，其他的營養成分都很少，喝多了反而容易堵奶、長肉 。讓寶寶多吮吸才是硬道理 。
Part4 寶寶護理那些事
1、寶寶的身體并沒有你想象的辣么臟 ， 通常只需要用清水洗就可以了，并不需要天天用沐浴露 。強調一下，千萬別給寶寶的私處用沐浴露 。
2、寶寶出生3-5天后，可能會出現乳腺腫大甚至少量泌乳的現象，這很正常，不要大驚小怪，更不要給寶寶擠乳頭，那樣反而可能會導致寶寶乳腺被擠傷 。
3、捏鼻梁不會讓寶寶的鼻子變挺，可別再搶整容醫生的飯碗了 。而且寶寶鼻梁骨比較軟，要是下手沒個輕重的話 ， 很容易捏傷 。
4、寶寶2歲以前有點O型腿，2到8歲有點X型腿是正常的 。給寶寶綁腿非但不能讓他的腿變直，反而會影響腿部自由活動，還可能導致髖關節脫位、腿部缺血 。
5、寶寶頭發的顏色、粗細、濃密受遺傳和營養狀況等影響 ， 而不是剃胎發就能改變 。而且，剃胎發還可能會損傷寶寶的頭皮和毛囊組織，得不償失 。頭發長了剪短即可，不需要剃光 。
6、寶寶還沒長牙以前，就要開始清潔口腔 。小不點及早接受這個生活習慣，等到長牙以后，再讓他刷牙就不會辣么抗拒 。
7、乳牙遲早會換，不用刷，蛀壞了也沒關系?大錯特錯!乳牙壞了不僅會影響寶寶吃飯，還會阻礙恒牙正常生長，破壞寶寶顏值!
8、寶寶長痱子，不要用十滴水、花露水、痱子粉 。十滴水和花露水可能會刺激寶寶皮膚，而痱子粉則容易堵塞毛孔，加重痱子的癥狀 。正確護理方法是降溫、干燥和清潔，使用爐甘石洗劑 。
9、尿布確實比一般紙尿褲透氣點，但也更容易濕，需要更頻繁地更換 。無論是紙尿褲還是尿布，只要不及時更換，都很容易引發紅屁屁 。
10、有一種冷叫爸爸媽媽覺得冷 。其實寶寶就是“小暖爐”，他們的新陳代謝旺盛 ， 又比較好動，如果穿多了，稍微活動下就會熱得難受 ， 出汗吹風后更容易著涼 。
11、判斷寶寶冷暖，是摸頸背而不是手心!因為手是神經末梢，血液循環比較差，通常會比較涼，所以通過手心來判斷冷暖不靠譜 。
12、寶寶穿開襠褲 ， 會使得臀部和私部暴露，很容易感染病菌，男寶寶也可能會玩弄自己的生殖器 。天氣冷的時候，冷風還會嗖嗖地灌進寶寶的褲子，想想都覺得冷啊!
13、逗寶寶喝酒，還美其名曰“從小鍛煉酒量”，這樣的行為實在太壞!寶寶的肝臟發育還不成熟，肝解毒能力比較差，喝酒不但可能損傷肝，還可能會影響腦部發育 。
14、寶寶出生時長的“馬牙”并不是真正的牙齒，幾周之后就會消退，不會影響寶寶吃奶 。千萬不要強迫癥發作想要挑掉，戳傷牙齦引發感染可就坑娃了 。
15、喝葡萄糖水不能幫助寶寶退黃疸，反而會讓寶寶少吃奶，少排便 ， 進而影響膽紅素排出，阻礙黃疸退場 。
16、寶寶便了、尿了，最好用溫水清潔，別總是用濕紙巾 。濕紙巾中可能含有消毒劑、香精等成分，經常使用會刺激寶寶皮膚，容易引起紅屁股 。
17、千萬別手癢給寶寶掏耳朵 。耵聹是耳朵的守衛軍，可以保護耳膜 ， 具有自我清潔的功能，一般情況下不用掏 。經常掏耳朵，可能會損傷耳道，引起外耳道感染 ， 甚至影響聽力 。
18、寶寶發燒有三個深坑：①濫用抗生素;②使用酒精擦身;③蓋厚棉被捂汗 。
19、吃了益生菌，寶寶便秘也不一定會好 。益生菌主治感染性腹瀉和濕疹，對于便秘只能是“不對癥下藥 ， 愛莫能助”的份 。
20、不要盲目給寶寶測微量元素 。應先跟醫生溝通寶寶的整體喂養情況，如果確實喂養不合理，也有一些臨床表現，再來考慮抽血檢查 。
21、寶寶燙傷后，千萬別在傷口涂醬油、牙膏、紅藥水、紫藥水 。亂涂東西會增加清創難度和皮膚損傷風險 。應立即用流動自來水沖至少15分鐘 ， 然后再做其他處理 。
22、寶寶夜里磨牙，不是肚里有蟲在爬 。有可能是正在長牙，或者是寶寶近日心情不佳 。對于學齡前兒童來說，不需要特別干預，等TA長大慢慢就不會了 。
23、學步車的行走模式跟正常走路有很大差別，不能幫助寶寶真正學會走路 。離開了學步車，寶寶可能“寸步難行” 。關鍵是 ， “速度七十邁”的學步車，對于寶寶來說實在是太危險了 。
24、定型枕并不能預防和糾正寶寶的偏頭，而且太早給寶寶使用定型枕 ， 反而會增加寶寶窒息和猝死的風險 。愛美的媽媽牢記，頭型誠可貴，生命價更高!
Part5 寶寶喂養那些事
1、枕禿不代表一定缺鈣，多是因為寶寶換胎發，加上枕部摩擦導致的正常生理現象 。對于以奶為主的健康嬰兒 ， 一般不需要額外補鈣，母乳喂養注意每天獲得400國際單位的維生素D 。那些寶寶多汗、夜醒、長牙晚等都歸為缺鈣的謠言不可信 。
2、有一種餓叫做媽媽覺得餓 。母乳喂養的寶寶，一天吸取的乳汁量和TA的胃容量可以達到平衡 。媽媽偶爾奶水不足也是正常現象，寶寶自己hold得住 。只要寶寶體重增加正常，千萬別想著給TA吃一頓奶粉“加餐”，真的會吃撐!
3、把食物嚼碎了喂給寶寶，不僅會影響寶寶的咀嚼能力發育，還會傳播引起胃腸炎、呼吸道疾病等的病菌 。最重要的是，真的有點惡心!
4、寶寶出生后第一口應該是母乳 ， 而不是所謂清熱解毒的開口茶 。寶寶稚嫩的脾胃承受不住苦寒藥物的刺激 。沒毒偏要解毒，無異于是在“下毒” 。沒有醫學指征，也不應是糖水或配方奶 。
5、想把奶液調勻 ， 可不能“大力出奇跡” 。大力搖晃奶瓶之后會產生很多氣泡 。要是小寶寶吞咽過多的氣體到胃里，容易引起溢奶 。
6、寶寶喜歡含著奶瓶入睡，但你不能由著TA 。讓寶寶的乳牙長時間泡在奶里，再好的牙口都要被齲齒敗光了 。
7、寶寶六個月以后才建議開始添加輔食，百日開葷不會讓寶寶吃嘛嘛香，只會摧殘TA稚嫩的腸胃 。六個月以后的寶寶 ， 應注意富含鐵的輔食添加，如高鐵米粉、肉泥、魚泥、豆腐等 。
8、米粉和米湯，一字之差，云泥之別 。能量密度低和極度貧鐵的米湯，遠遠比不上高鐵米粉糊的營養 。肉泥不但含有優質蛋白，鐵的吸收率更高 。
9、大棗中的鐵吸收率很低 ， 骨頭中的鈣質并不那么容易溶于水 。吭哧吭哧食補之前，搞清楚到底能不能補先 。
10、拿裝奶的奶瓶來裝糊狀輔食，同樣的容積翻倍的營養 。但對于正常的寶寶，這可不一定是好事，可能讓寶寶過度進食，牙口也練不起來 。米粉糊要用勺子喂寶寶 。
11、寶寶一歲前不能吃蜂蜜，因為有可能會肉毒桿菌中毒 。
12、不要在嬰兒的輔食里加糖、鹽等各種調味品;不要拿菜水、果汁頂替白開水 ， 倍兒爽的滋味會刺激味覺 ， 可能讓寶寶不再喜歡喝白開水 。
13、一歲以內的寶寶還不能很好地消化鮮牛奶 ， 喝純奶不能滿足寶寶的營養需求，而且會加重寶寶內臟負擔，甚至導致腸道出血 。還是別冒險，想著用鮮牛奶代替配方奶 。
14、對于無法實現母乳喂養或母乳量嚴重不足的媽媽來說，配方奶是無奈的選擇 。但配方奶喂養不能等同于母乳喂養，8月以后母乳沒有營養的說法屬于謠傳，不可信，不然世界衛生組織不會建議有條件可母乳喂養寶寶2歲以后了 。
15、豆漿中的類雌激素大豆異黃酮不等同于人體的雌激素，并不會讓寶寶性早熟 。真有這樣的效果 ， 那很多人都去喝豆漿豐胸了 。但對于6個月以后的嬰兒，不能母乳喂養的情況下，不推薦選用大豆配方奶粉 。

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