孕期準媽媽們不注意自己的飲食習慣 ， 很容易引起胃疼的 ， 那么孕期出現怎么辦呢？孕婦胃疼吃什么養胃？以下是有關介紹，來看看吧 。
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孕婦胃痛是怎么回事
十月懷胎是女人一生中一個特殊的時期，全身的各個器官、系統都會發生一系列的生理性變化.到了孕晚期，孕媽媽常常會覺得胃難受 ， 以從感到體內涅熱不適，這都屬于正?，F象 。
例如 。妊娠期間 。孕媽媽消化器官的蠕動減緩 ， 常有胃脹飽滿不適之感 。很多孕媽媽會因為胃里不斷泛酸水和胃灼痛而苦惱 。造成孕媽媽胃部不適的主要原因是胎寶寶日益長大 。
子宮的底部上升.壓迫到胃部，影響了消化功能 ， 導致有少最的胃酸反流進入食道、喉嚨及口腔內 ， 刺激胃黏膜引起灼痛感(或稱燒心痛).
孕婦胃疼吃什么養胃蛋奶鯽魚湯
原料：
鯽魚l條，胡蘿卜100克.白蘿卜l00克，蛋奶粉60克，姜、蔥、枸杞，鹽各適量 。
做法：
1.鯽魚去鱗、內臟和鰓，洗凈待用，姜洗凈切片.蔥洗凈切段:白蘿卜、胡蘿卜去皮洗凈切條備用.
2.鍋內放油燒至四成熱 。將鯽魚放入稍稍煎炸一下 。鯽魚煎至半熟后，就往鍋中加五成滿水.再放姜片、蔥段.大火把湯煮開，然后轉小火清燉20分鐘后加入胡蘿卜和白蘿卜條，繼續燉20分鐘 。
3.起鍋前加入蛋奶粉，使魚湯變得更加白而濃稠.口感更佳，然后加入適量鹽調味即可 。
功效：
此湯可以和中養胃.緩解孕媽媽胃部不適.還能促進孕媽媽的消化 。
【孕婦胃疼吃什么養胃？】 鱔魚大米粥
原料：
鰭魚500克.大米200克.蔥末、姜末、料酒、醬油白糖，精鹽.植物油各適量 。
做法:
1.將鱔魚去除內臟，沖洗干凈，切成鱔絲.大來淘洗干凈.浸泡30分鐘 。
2.炒鍋置火上，倒油燒熱，下鱔絲煸透.再加入料酒、醬油、白糖，姜末翻炒入味，起鍋裝碗 。
3.凈鍋倒入清水，大來，熬成粥，加入炒鱔絲，再放入精鹽、蔥未拌勻即可 。
功效：
此粥可以幫助孕媽媽補氣養血 。調中和胃 。
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