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女性月經期不宜捶打腰背

生活百科 腰背

很多女性在月經期間會出現腰酸背痛的癥狀，一旦出現這樣的癥狀 ， 她們都會用捶打腰背的方法來緩解腰部酸痛 。其實這種方法是不正確的 ， 是因為捶打腰背部會加快血流，加重盆腔充血，加劇腰部酸痛，引起月經過多或經期延長 。
一般在經期是不能捶打腰背的，是因為捶打腰背后 ， 會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多 ， 月經期延長，反而使腰 酸背痛更加嚴重 。
女性在經期不僅要禁忌捶背，在飲食上也要也別注意，一般不能吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥 。
梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳 。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀 。
【女性月經期不宜捶打腰背】友情提示：一般在經期不能敲背 ， 是因為女性經期抵抗力下降，捶打腰背部不利于子宮內膜創面的修復、愈合，易導致感染，引起婦科疾病 。

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