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過敏性鼻炎 多吃這種粥！

生活百科 蔥白

過敏性鼻炎是一種十分難纏的病癥 ， 過敏性鼻炎是發生在鼻粘膜的變態反應 ， 也是呼吸道變態反應常見的表現形式，有時和支氣管哮喘同時存在 。變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病 。下面小編給大家介紹一些食療方，大家在日常生活中也要注意對過敏性鼻炎的治療 。
過敏性鼻炎食療
辛蘇飲
組成：辛夷10克，蘇葉15克 ， 生姜5克，蔥白一段 。
制法：將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日一次 ， 連用數月 。
適用：改善鼻塞、流清涕等 。
辛夷煮雞蛋
組成：辛夷20克，雞蛋2只 。
制法：上兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻 。吃雞蛋喝湯 ， 每日一次，連服一周 。
適用：改善鼻塞、流涕等 。
通竅飲
組成：川芎12克，白芷10克 ， 蔥白20克 。
制法：以上各藥物水煎服用，每日一次，連用一周 。
適用：改善鼻塞、頭脹痛等 。
辛夷豆腐湯
組成：辛夷15克 ， 豆腐250克 。
制法：將兩物同煮，喝湯吃豆腐，每日一次 。
適用：改善鼻塞、頭脹痛、流涕等 。
菊花粥
組成：菊花15克 ， 桑葉15克，粳米60克 。
制法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用 ， 每日一次 。
適用：改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能 。
滋陰茶
組成：蘿卜30克，刺梨2個 ， 辛夷10克，沙參10克，麥冬10克，生地10克 。
制法：將以上藥物水煎取汁代茶頻飲 。
適用：改善鼻竅干燥、鼻塞及嗅覺功能 。
大蔥半夏膏
組成：大蔥10克 ， 半夏6克，冰片少許 。
制法：將半夏烘干 ， 研為細末、過篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調勻 。取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次 。
適用：明顯改善鼻塞作用 。
刀豆散劑
組成：老刀豆適量，黃酒1盅 。
制法：將適量老刀豆帶殼焙黃研末 。每次取10克，黃酒沖服，每日一次，連服數日 。
適用：改善鼻塞、頭脹痛等 。
只要科學用藥，積極生活，過敏性鼻炎給人們帶來的痛苦將會減輕到最低程度 。
蔥白紅棗雞肉粥
原料：去核紅棗10枚，蔥白5根，連骨雞肉100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克 。
做法：將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、香菜，調味服用，每日1次 。適應鼻塞、噴嚏、流清涕、惡風寒等風寒型過敏性鼻炎者 。
菟絲細辛粥
原料：菟絲子15克，細辛3克，粳米100克，白糖適量 。
做法：將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可適應腎虛型，癥見鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，伴有腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多等癥狀者 。鼻塞、噴嚏、流清涕 ， 咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質淡紅 ， 苔薄白 ， 脈浮緊 。
蔥白紅棗雞肉粥
原料：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖 ， 雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克 ， 粳米100克 。
做法：將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用 ， 每日1次 。適用風寒型過敏性鼻炎鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質淡紅 ， 苔薄白，脈浮緊 。
神仙粥
原料：生姜6克，連須蔥白6根 ， 糯米60克，米醋10毫升 。
做法：先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食 。適用風寒型過敏性鼻炎鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質淡紅，苔薄白 ， 脈浮緊 。
蓯蓉金英羊肉粥
原料：肉蓯蓉15克，金英子15克 ， 精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生姜3片 。
做法：先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁 ， 入羊肉、粳米同煮粥 ， 待熟時 ， 入鹽、生姜、蔥白稍煮即可 。
大蒜牛肉粥
原料：新鮮牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少許、大米50克，食鹽適量 。
做法：新鮮牛肉切絲;把大蒜、香菜洗凈切成末，大米洗凈;入鍋加水適量，用大火煮開后改小火煮爛 ， 加入牛肉絲煮約3~5分鐘，再放入蒜末、香菜末、食鹽即可食 。此粥可輔助治過敏性鼻炎 。
不同類型用不同的食療藥膳
腎虛型過敏性鼻炎
臨床表現：鼻流清涕，噴嚏頻頻 ， 鼻癢不適，經常反復發作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷 ， 遺精早泄，夜尿多，舌質淡，苔白，脈濡弱 。
食療藥膳：
鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克 ， 同煲熟，調味食用 。
蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克 ， 精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根 ， 生姜3片 。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可 。
蒼耳茶：蒼耳子10克 ， 辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝 。主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等 。
蔥白紅棗雞肉粥：粳米100克、紅棗10枚（去核）、連骨雞肉100克分別洗凈；姜切片；香菜、蔥切末 。鍋內加水適量，放入雞肉、姜片大火煮開 。然后放入粳米、紅棗熬45分鐘左右 。最后加入蔥白、香菜，調味 ?？捎糜谶^敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕 。
食療法
1、花生不去衣  ，  45克，粳米 100克，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用 。本方具有補脾胃、去濕邪的功效 。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱 。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍，去渣，留湯  ， 和面粉 250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作** 。每日食用數只 。本方具有補脾益氣固衛的功效 。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀 。
3、豆豉 10克  ， 煮湯  ， 去渣 ，加入紅糖 10克，趁熱飲用 。本方具有通竅散寒的功效 。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒 。
4、生姜 6片  ， 蔥白 6段，共煮湯，加紅糖適量 ，趁熱飲用 。本方具有溫中散寒通竅的功效 。適用受淋雨風吹著涼后過敏性鼻炎發作者 。
按摩療法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞 。隔日一次 。
2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復3次，連續治療3天為一療程 。如未愈3天后再治一療程 。
3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚 ， 煮水飲服，久用也有療效 。
4、神闕敷藥：黨參10克，白術7克，干姜5克 ， 灸甘草3克 ， 鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用 。取0.2克藥粉放入臍內，常規法固定 ， 3-7天換藥1次 。一般經過1-4周可獲治愈或明顯好轉 。
【過敏性鼻炎 多吃這種粥！】5、滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右 ， 滴入鼻內 。鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴 ， 滴前將鼻涕排干凈 。

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