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備孕不是選擇排卵日就可以成功受孕嗎？如何高效備孕兩月中

生活百科 孕前保健

備孕不是選擇排卵日就可以成功受孕嗎？備孕也是需要講究很多技巧的 ， 備孕也不能一直盯著排卵日，下面看看醫學男博士親傳，教你如何高效備孕兩月中 。

打有準備的仗
他其實跟老婆在去年有嘗試懷孕，就是不避孕了 ， 隨意來 。但兩口子都很忙，時不時就分隔兩地，也沒認真去計劃這事 ， 自然是沒什么效果 。這次實在是太想要孩子了，他們就著手認真備孕，他們做了下面的基礎準備：
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1、孕前檢查&咨詢
讀醫的可能比較有意識 ， 在兩個月前就去做了個簡單的孕前檢查 ， 說是要確定身體在最佳狀態，保證有一擊即中的基礎條件…更重要的是，為了優生 。他是這樣說的：“老熬夜 ， 得檢查檢查 ， 要知道哪里不足，趕緊修補，我們沒時間走彎路 。”
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2、保障營養
他們檢查沒什么毛病，就是他自個精子活力稍微弱點，但也剛剛合格 。為了能更給力 ， 他補了補了鋅，老婆補了鐵 。一個對精子好，一個對卵子好 。
把握受孕時機：別只盯排卵日
這個就是姐妹們經常說的抓排卵了，但我們的差距就在這里！原來排卵當天不是最好受孕的！看仔細了 。

備孕不是選擇排卵日就可以成功受孕嗎？如何高效備孕兩月中

文章插圖
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1、排卵前兩天受孕率高
他說，他參考了一些論文 ， 去研究同房時間 。那些高深的我也不懂，大白話就是：一個周期內，排卵前兩天和排卵當天，懷孕的概率最高，排卵后第二天懷孕的幾率就非常非常低了 。
因為精子存活時間有2-5天 ， 而卵子受孕機會只有12-24小時，所以，排卵前啪啪，讓精子先進去等卵子，反而更好受孕！真是wtf，我基本都是看到試紙強陽轉弱才安排功課的…
所以，他們基本是啪足了3天…那么問題來了 ， 他們怎么抓排卵前2天那么準呢？他們沒用排卵試紙，用的體溫計 。
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2、妙用基礎體溫
因為要抓的是排卵前兩天，所以他給他老婆買的不是排卵試紙，而是基礎體溫計 。2個月前就讓他老婆每天測基礎體溫 。
基礎體溫能反應排卵：排卵時體溫稍微降低0.1-0.2℃，排卵后會比平時升高0.3-0.5℃，維持大概14天左右的高溫，之后月經來了，體溫又回降 。
經過2個周期的基礎體溫監測，他大概能知道老婆的排卵日會在來經后的第17-18天，于是他們心里有數的提早兩天開始啪啪…
但這個他也說了，是基于老婆孕前檢查一切正常 ， 加之月經算是比較規律 ， 才綜合用基礎體溫這個法子的 。他說月經不規律的用排卵試紙抓弱陽加深的過程也可以，工具是什么都好，關鍵是找到自己身體規律 。
【備孕不是選擇排卵日就可以成功受孕嗎？如何高效備孕兩月中】 好了，就這么多了，記住秘訣：排卵前兩天也很好受孕哦~

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