想要同房命中率高，男性該怎么做？怎樣才能提高同房命中率？現實生活中也不乏一些忽視細節問題的備孕夫妻 ， 為了順利懷孕，科學備孕顯得格外重要 。不僅女性有很多注意事項，男性也是一樣的 。常見的幾個雷區，男性朋友們一定要留意 ， 別給“造小人”計劃拖后腿哦~
【想要同房命中率高，男性該怎么做】 老公果然在備孕期間不要酗酒，其實是有科學根據的 。酒精積累會導致睪丸酮陡降，精子可能無法正常生成，或者即使生成數量也不行，密度不夠，影響受孕 。
一提喝酒，我們可能自然而然想到吸煙 。煙草中的尼古丁及其它有害物質長期使用會致癌，對男性來說還會損害睪丸生成精細胞 。飲食方面，備孕期間男性最好少吃芹菜，因為芹菜吃多了會抑制睪丸酮生成 ， 精子數量會減少 。
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現在提倡綠色出行，很多城市都有共享單車 ， 但是備孕期間，男性騎車要注意前列腺和其它附屬器官會受到壓迫和摩擦 ， 引起充血和勞損，會出現炎癥，影響正常性功能 。所以騎車不要太久 ， 不要身體用力前傾 。
運動完了之后肯定是要洗澡的，建議不要把水溫調太熱，也不要經常泡溫泉或汗蒸，睪丸是最怕熱的，高溫環境下不利于精子生成 。
洗完之后換上干凈純棉內褲，最好是寬松的款式 。休閑褲、工裝褲等也不要太修身，牛仔褲不透氣要少穿，這些因素都會影響精子質量 。
想要達到優生優育的效果，最重要的還是得夫妻二人齊心協力，一起調理、一起改善哦~
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