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教你產后如何手擠母乳

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對于新媽媽來說 ， 常常會遇到漲奶的情況，出現奶漲后，新媽媽只能用手擠奶或者用吸奶器 ， 下面，親親寶貝小編就教新媽媽們，產后如何手擠母乳 。

教你產后如何手擠母乳

文章插圖
教你產后如何手擠母乳
手擠母乳
按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈 ， 雙手圍住乳房，大拇指朝上 ， 四指朝下，然后輕輕擠壓乳房 ， 來回重復十次 。
按摩乳暈處
手指輕輕移向乳暈處，重復上述按摩步驟 。
按摩乳房可刺激乳汁分泌 。
擠出母乳
將一只手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然后有節奏地向內輕擠 。如果沒有乳汁流出，則繼續該步驟 。
確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度 。兩側乳房交替擠母乳 。
擠完乳汁
【教你產后如何手擠母乳】每側乳房大約擠奶5分鐘，然后換到另一側乳房，重復上述步驟 。

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