黑豆和核桃仁可以打豆漿嗎
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【黑豆和核桃仁可以打豆漿嗎】可以 。黑豆營養豐富 ， 含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分 ， 同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等 。核桃含有豐富的營養素，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等 。兩者并無沖突，因此可一起打豆漿飲用，且飲用后對身體有一定益處 。
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