戴眼罩睡覺的危害
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【戴眼罩睡覺的危害】正確的戴眼罩睡覺對眼睛沒有傷害 。如果眼罩過緊、壓力過大會壓迫眼球，導致屈光不正，眼壓升高 。長時間戴眼罩還可能出現心理上的依賴感 。所以選擇眼罩時要選擇松緊適度的，適合自己的 。戴眼罩睡覺能夠改善睡眠，遮擋日光燈光 ， 促進眼睛血液循環，減輕眼睛干澀感，眼睛疲勞，改善黑眼圈 。尤其適用于神經衰弱以及畏光、流淚患者 。
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