抬頭蛙對腰椎有影響嗎
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【抬頭蛙對腰椎有影響嗎】抬頭蛙對腰椎有影響 。抬頭蛙泳的方式需要不斷地踢腿和劃手，容易引起腰部和肩部肌肉的疲勞和拉傷，比較傷腰 。建議游泳愛好者在游泳時，盡量采用合理的游泳方式 。蛙泳需要抬頭換氣，如果姿勢不對，腰背部的負荷量也比較大，傷害很大 。
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