孕婦能吃車厘子嗎 孕婦能吃車厘子嗎早期
1、孕婦可以吃車厘子 ， 車厘子的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素 ， 有利于補血，并含有磷、鎂、鉀等多種微量元素 。
2、車厘子的維生素A含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果 。
【孕婦能吃車厘子嗎 孕婦能吃車厘子嗎早期】3、車厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位 ， 每100g車厘子中含鐵量高達59mg，維生素A含量比蘋果、葡萄、橘子多4-5倍 。
4、車厘子中還含有維生素B、C，可見車厘子的營養價值非常高 。車厘子味道酸甜，還能促進食欲 ， 這也是吸引廣大孕婦的關鍵 。
5、車厘子不利于保存 ， 最好能夠新鮮吃 。如果不能當天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且時間不能太長 。車厘子適合保存在-1℃的冷藏條件中 。
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