西蘭花雞翅怎么炒好吃又簡單 西蘭花炒雞翅怎么做
1、主料：雞全翅2個、西蘭花450克、熱狗3條 。
2、輔料：蒜頭10克、鹽10克、醬油1湯匙、蠔油半湯匙、老抽少許、生粉半湯匙、十三香少許、料酒半湯匙 。
3、西蘭花浸泡15分鐘 。
4、鍋內放適量水，加入少許鹽，油 ， 煮開放入西蘭花煮至斷生 。
5、將雞翅，熱狗切塊，用鹽，生粉，醬油 ， 蠔油，老抽，十三香 ， 料酒腌一個鐘后，熱鍋油七分熱，放入腌好的雞翅，熱狗，翻炒2分鐘，倒入20毫升水燜2分鐘 。
【西蘭花雞翅怎么炒好吃又簡單 西蘭花炒雞翅怎么做】6、將炒好的熱狗，雞翅盛盤備用 。
7、倒入適量油，油七分熱，倒入西蘭花，加入少許鹽，翻炒一分鐘 。
8、加炒好的雞翅，熱狗 ， 翻炒均勻就可以裝盤了 。
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