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保腎的食物都有哪些 真想保腎，不在于多吃什么

多吃


【保腎的食物都有哪些 真想保腎，不在于多吃什么】我們很多患者生病后，都喜歡問醫生這樣一句話：“醫生 ， 我這個情況，吃點什么好？”
保腎的食物都有哪些 真想保腎，不在于多吃什么

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但是對于腎病患者來說，很多時候 ， 想要保護腎臟，真不在于多吃點什么好，而是在于，該注意少吃什么！不吃什么！如何盡量減輕腎臟的負擔！
我們人活著，就要吃，就要喝，那么，身體就需要新陳代謝，這些廢物都是誰來處理呢？---就是我們的腎臟了！
我們都知道 ， 腎臟的最主要功能就是泌尿功能 ， 說得再直白一些，就是排尿！但，這并不是一件簡單的事 ， 需要承擔很大工作量！
每天，流經腎臟的液體高達180000ml，它不眠不休地為我們工作，把身體里不要的、多余的、有毒的各種各樣物質，形成尿液，最終排泄出去 。
腎臟這么賣力的工作，我們能給它最大的獎賞和安慰，就是不要平白無故多給它們增加許多負擔 。
每年，因為亂吃、多吃不該吃的東西，而導致腎臟衰竭的人不計其數！希望今天腎上線普及的這個最基本道理，能真的被腎友們聽進心里 。
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不亂吃藥
藥可以治療疾病，也可以導致疾?。?
藥物是有副作用的，腎臟首當其沖 ， 因為，多數藥物最終通過腎臟排泄！一些臨床醫生常常會抱怨：“有些患者的病情明明可以不吃藥，定期復查就可以了 。但是我告訴他不要吃藥，反而不聽！自己去找一堆藥吃 。把腎臟吃壞了再回來找我，我也沒辦法 。”
其實 ， 患者如果要懂這個道理，就不會這樣了！
常見的三大類導致腎臟損害的藥物：
解熱鎮痛藥
常吃的退熱藥、止痛藥，可以引起腎小管壞死、間質性腎炎！這是第一大類！
抗生素
這是第二大類 ， 濫用抗生素的情況在我國已經相當嚴重了！直接有腎毒性的有慶大霉素、萬古霉素等，即便是我們常用的頭孢類、青霉素類，使用不當，在一些敏感的病人中，也會引起腎損傷 。
中藥
第三大類是中藥 。中藥是我國的瑰寶 ， 但是有些中藥成分，如果用量大，用的時間長，或者有的病人本身有易感性的時候 ， 也會發生腎臟毒性 。
上述羅列的，是排名前幾位的藥物 。其他的 ， 像我們腎上線普及了兩次的胃藥，質子泵抑制劑如各種**拉唑、還有抗病毒藥物等等，我在之前的文章中也有詳細列舉 。
對于已有腎臟病的患者來說，藥物性腎損傷比普通人更易感，也就是說，本身已有腎臟病，發生藥物毒性反應的可能性更大 。

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