蕎麥怎么吃比較好 蕎麥米泡多久才能煮飯

蕎麥怎么吃比較好 蕎麥米泡多久才能煮飯

1、材料:黃豆50克 , 蕎麥,大米各20克 , 白糖適量 。
2、黃豆用清水浸泡小時,洗凈 。
3、蕎麥,大米分別淘洗干凈 。
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4、將黃豆,大米,蕎麥一起放入豆漿機中,加水適量,接通電源,按“五谷豆漿”鍵啟動豆漿機 。
5、待豆漿制成 , 盛出過濾,加白糖攪拌均勻即可 。

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