孕中期能吃扇貝嗎? 孕婦中期可以吃貝類嗎
1、孕婦能吃貝殼類海鮮 。
2、孕婦吃貝殼類的好處：懷孕中期開始，胎兒生長加快 ， 對各種營養素的需要量顯著增加，需要大量補充富含胎兒生長需要的各類微量元素，如鈣、鐵、鋅等 。鋅從備孕期到孕期都扮演著重要的角色，它會以鋅酶的形式參與胎兒細胞的分裂和生長，如果準媽媽缺鋅 ， 會影響胎寶寶的生長 。
【孕中期能吃扇貝嗎? 孕婦中期可以吃貝類嗎】3、孕婦吃貝殼類需注意：孕婦每周可以吃兩三次，每次吃一兩個即可 。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃 。如果對殼類過敏的媽咪，則不要吃 。
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