蘋果湯做法與功效 蘋果湯做法
1、材料：胡蘿卜45克、洋蔥25克、蘋果60克、雞高湯1.5杯、鹽適量、黑胡椒粉適量 。
【蘋果湯做法與功效 蘋果湯做法】2、胡蘿卜去皮切片 ， 洋蔥切絲，蘋果去核切片 。
3、鍋中放入橄欖油加熱，加入做法1的材料炒軟至香味散出 。
4、倒入雞高湯煮滾 ， 再以小火燉煮約10分鐘，以調味料調味 ， 即可食用 。
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