重慶潼南校外培訓機構監督平臺 重慶市潼南區教育網
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【重慶潼南校外培訓機構監督平臺 重慶市潼南區教育網】
確需參加非學科類校外培訓的，只能通過微信小程序“潼南區教委”：在線選課——報名——預交費，培訓結束后才確認支付，一定不要線下交費給培訓機構 。要簽訂《重慶市中小學生校外培訓服務合同(示范文本)》，一次買課不得超過3個月或60課時 。
五項管理
1.手機管理 。家長要做好示范，盡量不在孩子面前玩手機，加強對孩子使用手機的督促管理 。孩子們要科學理性對待并合理使用手機等電子產品，原則上每天不超過1小時 。
2.睡眠管理 。家長要注意督促，確保孩子達到規定睡眠時間要求(小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時 ， 高中生應達到8小時) 。孩子們要安排好假期時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉，按時就寢 。
3.讀物管理 。家長要注意引導孩子多讀書、讀好書，培養良好的閱讀習慣 。孩子們從小要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，多讀正能量書籍，啟智增慧，立志成為有用之才 。
4.作業管理 。除統一布置的寒假作業外，不得再布置其他作業，切實減輕孩子們的作業負擔 。
5.體質管理 。孩子們要積極參加體育鍛煉，確保每天至少鍛煉1小時 。請家長們抽出更多的時間陪伴孩子 ， 引導他們多參加一些健康向上的文體活動 。
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