痛風可以吃哪些蔬菜能排尿酸 痛風可以吃哪些蔬菜
1、馬鈴薯是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，這樣就可起到堿化尿液并有利尿作用 。
2、甘薯基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃 。
3、南瓜性溫，味甘，是一種堿性食物 ?！兜崮媳静荨份d：“南瓜橫行經絡，利小便 ?！彼裕酝达L者可食用南瓜 。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對肥胖的痛風病人更為適宜 。
4、冬瓜性涼，味甘淡 ， 有利小便的作用 ?！侗静菰傩隆分羞€說它能“利濕去風” 。不僅如此 ， 冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營養，特別是維生素C的含量特別豐富，這對尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風之人可常食之 。
【痛風可以吃哪些蔬菜能排尿酸 痛風可以吃哪些蔬菜】5、芹菜，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效 。
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