紅毛丹我們也叫做是毛荔枝或者是韶子 。紅毛丹在我們國家是比較少見到的，紅毛丹吃起來的味道其實和荔枝差不多 。紅毛丹長得非常好看和奇特，所以紅毛丹有很高的觀賞價值，此外紅毛丹的經濟價值也很高 ， 我們可以直接食用紅毛丹也可以將紅毛丹制作成罐頭 。
紅毛丹不但有食用的價值而且還有藥用的價值呢 ， 紅毛丹屬于是藥食同源的水果 。紅毛丹有補血和理氣的作用 ， 常吃紅毛丹能提高我們的免疫力 。
藥用價值
紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉 。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料 ， 能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效 。
其他功效：
增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力 。
潤發美膚
具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效 。
改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等 。
營養價值
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質 。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名 。
紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味 。果肉比占31～60.2% ， 總固形物14～22.2%，糖3.61～6.25%，檸檬酸0.39～1.53%，維生素c100克果肉含0.63～5.5 。紅毛丹優良品種果大，皮薄 ， 核小肉厚，肉核分離，肉脆香甜可口 。
【經期能吃紅毛丹嗎】上文我們介紹了什么是紅毛丹，我們知道紅毛丹也叫做是毛荔枝，因為紅毛丹里面長得和荔枝差不多而且吃起來也是差不多的，紅毛丹不但可以食用而且還可以藥用 ， 紅毛丹能提高人體的免疫功能并且有補血的作用，所以適合月經期間食用 。
