你平時喝檸檬水嗎？很多人為了美容養顏會喝檸檬水的哦，那么孕婦能吃檸檬嗎？孕期吃它好處那么多 ， 你卻只用來泡水喝？
檸檬是最有藥用價值的水果之一，富含維生素C、香豆精、高量鉀元素等，對人體十分有益 。
但畢竟懷孕，即使好好處多多準媽們也會擔心：孕婦能吃檸檬嗎？
當然可以！
【孕期吃它好處那么多，你卻只用來泡水喝？】 孕婦吃檸檬的好處有很多：
對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果
檸檬味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽
維持細膩肌膚
降低高血壓
止渴生津
而說起怎么吃檸檬，大家一般都愛泡水喝，今天就給大家推薦一些不一樣的做法：
檸檬飯
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準備食材：香米200克 ， 檸檬50克，鹽1克
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步驟1：用水把米淘凈 。
步驟2：檸檬取皮 。
步驟3：將檸檬皮切末 。
步驟4：然后把米放入鍋內 ， 加入檸檬皮末和水，煮15分鐘 。
清新檸檬杯子蛋糕
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準備食材：黃油90克、糖60克、全蛋液120克、淡奶油120克、低筋面粉130克、泡打粉3克，新鮮檸檬1個、香草奶油適量
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步驟1：檸檬皮打成碎屑備用，從冰箱取出90克動物黃油切塊放盆里軟化 。加入60克砂糖 ， 用電動打蛋器打至顏色發白，體積明顯變大 。
步驟2：分多次加入120克蛋液打勻，每次都要充分打勻 。
步驟3：再篩入65克低粉，改用手動打蛋器稍微拌勻 。
步驟4：加入60克淡奶油拌勻，再篩入65克低粉和3克泡打粉拌勻，再加入60克淡奶油拌勻 。
步驟5：加入檸檬皮 ， 用刮刀稍加拌勻，不要攪拌過度 。
步驟6：面糊倒入一次性擠花袋中 。擠花袋剪一個稍大的口子，把面糊擠到蛋糕模中 ， 大約擠8分滿即可 。
步驟7：烤箱180度，中層，烤32分鐘左右 。
步驟8：裱花袋裝上小花嘴 ， 加入香草奶油，從外圍往內在紙杯蛋糕上擠上奶油 。
步驟9：稍加裝飾即可 。
檸檬萵筍汁
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準備食材：萵筍125克、蘋果半個、檸檬半個
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步驟1：蘋果洗凈去皮去核切小塊 。
步驟2：萵筍洗凈，切成小塊 。
步驟3：將以上材料放入攪拌機中 ， 加入水 。
步驟4：啟動攪拌機，將材料攪打成汁 。
步驟5：將榨好的萵筍蘋果汁加入少許檸檬水，即可飲用 。
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