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兩性養生10分鐘是最佳房事時間

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每個男人都期待自己的房事能力可以像是吃了偉哥一般的持久，但這貌似沒有幾個男人能夠做到 。不少男性一味的追求更長的房事時間 ， 殊不知 ， 近期專家表示，夫妻同房最理想的房事時間是十分鐘 。想必男性們看到這一點應該會偷著樂吧 。
兩性養生10分鐘是最佳房事時間

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美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉 ， 對性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感 。大部分夫妻認為，3―7分鐘的性愛尚可"接受";10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘，就算"長"了，也容易筋疲力盡、興味索然 。
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房事中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢?有人強調要主動，有人大談做好前戲 。近日，俄羅斯《論據與事實》周報刊文，介紹了各國性學家經過研究得出的"房事最佳模式" 。
早上6―8點，性愛最佳時間 。按傳統觀點，夜色增添了房事的嫵媚，理應是完美的房事時間 。但性學家對此有不同看法，他們認為房事的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6―8點 。
清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅 。其次，性愛是充實精力、調動情緒的一流手段 。房事過程中，大腦會分泌一些化學物質 。它們如同麻醉劑 ， 是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快 。
房事時發出聲音 ， 質量最高 。美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷 。這可真是冤枉了她 。
瑞典科學家認為，發出聲音的房事，質量要比"默默無聲"者高一倍以上，不應受到處罰 。有研究表明 ， 行房時情不自禁地喊出聲 ， 遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的沖動 。
10分鐘 ， 房事最佳時長 。如果你遇到一個夸夸其談、以自己能勝任"房事馬拉松"為榮的人，千萬不要羨慕，因為這不是什么好事 。美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉，對房事沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感 。
溫馨提示：美國性學家一致認為，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右 。根據研究 ， 一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求 。大部分夫妻認為，3―7分鐘的性愛尚可"接受";10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘 ， 就算"長"了，也容易筋疲力盡、興味索然 。
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